决战高考 筑梦飞翔

——省清中举办2021届高考心理体验式活动

　　为缓解考前心理压力，增强高三学子高考必胜信念，5月13日下午，江苏省清江中学邀请国家级心理咨询师荆子轩老师和她的工作室团队在淮安市体育馆为高三学子开展一场主题为“决战高考，筑梦飞翔”的心理体验式活动。高三年级全体师生及家长参加了本次活动。

　　荆子轩老师以自身经历作例，告诉同学们要勇敢面对人生挑战，不惧命运的考验。她激励同学们要豁达乐观，把高考当人生的一个普通节点，而不是人生的终点。一个个鲜活的案例，一句句妙趣横生的话语，吸引着在场的每一位同学。

　　荆老师通过故事分享和活动参与，让大家体验和思考。体验式游戏“卖汤圆”着力培养同学们团队协作的能力和输得起的精神，游戏“大叔的猪尾巴”则旨在训练同学们的左右大脑的反应能力。“同伴心灵分享”的对话活动旨在引导同学们将内心的苦恼宣泄出来。“请绝对信任你的同伴，把你最近的状态和感受和同伴分享一下”，“你最近学习或生活上的干扰是有哪些？和同伴分享3分钟。”“在这么多的干扰中，找出属于自己对自己的干扰，并且对自己影响是最大的，而且自己对此是无能为力的，把这样的干扰和同伴分享一下。”荆老师循循善诱，打开了同学们的心扉。

　　活动体验的压轴大戏是“搓手”的心理游戏。这个游戏要求学生在连续60分钟的时间内，盘膝而坐，挺直上身，双手快速相搓，中途不得停止休息。活动前，荆老师播放了“死亡爬行”的励志视频。准备工作就绪后，同学们蒙上黑色眼罩，开始紧张快速地搓手运动。“最艰难的十分钟已经过去了，同学们，你们是最棒的。”“请相信自己，你们一定能挑战成功的。” “最坚强的我，不逃避人生的任何挑战。我心甘情愿接受一切困难，我愿付出牺牲，付出努力……”在老师们的激励和自己的努力下，同学们都坚持了下来。

　　活动过程中，乔中云副校长还深情地朗读了一封来自高三家长的信。信的内容殷切诚恳，满含关爱和叮嘱：“时光都去哪了?我的孩子们，历经几度春秋，你的目光变得更为坚定，步伐变得更加稳健，曾经的青涩莽撞少年已变成今天踌躇满志的青年。……时光都去哪了？它化为每天忙忙碌碌目送你们上学的注视，在你们知道的拐角处；它化为在无数个夜晚守望者你们平安归来的家长殷切的期待……” 字字真心话，句句衷情意。省清中的高三同学们愈发坚定了感恩父母，珍惜光阴，努力拼搏的信念。

　　通过本次心理体验活动，全体清中高三学子激发了自信心，磨练了耐挫力，增强了团体协作能力。体验式团体心理辅导所给予他们的启发和经验是一笔永久的精神财富。相信江苏省清江中学2021届高三学子定会在六月铸就高考新辉煌，谱写人生新篇章！